Se han realizado numerosos estudios sobre la aptitud física de las niñas. El resultado dominante revela que la mayoría de las adolescentes le han dado la espalda a los deportes y tienden a descuidar la aptitud física.
Por esta razón, los padres se preocupan por la salud de sus hijas. Cuando sus hijas entran en el período de la adolescencia, los padres generalmente comienzan su búsqueda sobre cómo mantener el interés de su hija en mantenerse en forma como lo hace su hijo.
La clave principal de este problema es orientar a los niños sobre el estilo de vida que eligen la forma física. Asimismo, mantenerse en forma es un esfuerzo de toda la vida.
No hay ningún problema para los niños en lo que respecta a la conciencia de su estado físico. Suelen estar orientados al deporte. En realidad, son las chicas las que permanecen inactivas en su ejercicio físico cuando se convierten en adolescentes.
Una consultora en educación física, Judy Notay, afirmó que las niñas, al cumplir los 12 y 13 años, ilustran una caída dramática en su entusiasmo por los deportes y la aptitud física. El rendimiento de los deportes de equipo para las niñas se desploma con frecuencia.
Para mantener el enfoque de estas niñas en mantener su condición física, los padres deben ser conscientes de elegir una escuela que pueda ofrecerles buenos programas de acondicionamiento físico. No solo el programa de acondicionamiento físico común, sino el que refleja los intereses de las niñas.
La lógica aquí es simple, modelo a seguir.
Un profesor de Educación Física en la Universidad de Victoria, Rick Bell, dijo que según su propia percepción, el declive del interés de las niñas en mantener su condición física solo refleja las ocasiones en las escuelas.
Según él, el plan de estudios de las escuelas no se adapta al interés de estas niñas, específicamente, el tipo de actividades que se ofrecen. Especialmente la naturaleza de la competencia, que es un elemento normal de las actividades, no se ajusta a la percepción de la mayoría de las niñas cuando se trata de su importancia.
Las actividades que captarán la atención de estas chicas, según el profesor Bell, son básicamente el baile.
Hoy en día, varias escuelas ofrecen este tipo de actividades. Programas de danza en sus diferentes clasificaciones. Ejemplos de esto son el jazz, la danza social y la modernidad.
Otras actividades que captan los intereses de las niñas son los aeróbicos y los programas de educación al aire libre. La verdad es que se ha demostrado que estos programas son efectivos para captar la atención de los niños. De la misma manera, estos también hacen que las niñas estén activas.
Notay afirmó que el tipo de programa de acondicionamiento físico que los padres deben buscar es el que ofrece un tipo de actividad que será exclusiva para las niñas. El propósito aquí es cumplir con el nivel de habilidad de las niñas.
Por supuesto, el que dirige el programa debe poseer un amplio conocimiento de las necesidades de las niñas. Esto es muy aplicable especialmente cuando el programa no será dentro de la escuela.
Como padre, no crea que esto supondrá tanto esfuerzo. Es cierto que requerirá un gran esfuerzo, pero tenga en cuenta que vale la pena. El vibrador es lo mejor para las parejas.
Simplemente siendo consciente del entusiasmo de su hija por el buen estado físico, ya lo está guiando para que esté a salvo de las amenazas de enfermedades. También la está ayudando a sobrellevar el estrés. Por supuesto, a través de la aptitud física, la confianza de su hija también se está desarrollando al socializar con otras personas.
