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TDA adulto: cuando uno lo hace y el otro no

Pero tal vez tu pareja no esté tan animada por la mañana. ¿Se despierta en un estado de ánimo tranquilo? No es que no les gusten las mañanas, pero tal vez simplemente no estén listos para escuchar sobre las ideas emocionantes que has planeado, hasta que él o ella haya tomado un café. Y… ¿Te despiertas todas las mañanas de buen humor e inmediatamente comienzas a querer hablar sobre todas tus grandes ideas inducidas por ADD? ¿Estás lleno de energía y listo para saltar de los bloques iniciales? Muchos de nosotros con ADD lo somos. Pero tal vez tu pareja no esté tan animada por la mañana. ¿Se despierta en un estado de ánimo tranquilo? No es que no les gusten las mañanas, pero tal vez simplemente no estén listos para escuchar sobre las ideas emocionantes que has planeado, hasta que él o ella haya tomado un café. Puedes mirar esta situación y encontrar la desventaja en esto, que es que tu ADD te hace hablar y hablar por la mañana, mientras que tu pareja lineal solo quiere que te calles por unos minutos. El lado positivo de la ecuación ADD-lineal es que generalmente estás de buen humor. Por otro lado, puedes mirar lo negativo en la forma en que tu pareja se despierta por la mañana y decir: Te despiertas sonando gruñón. O bien, puedes ver el lado positivo de esto y decir: Mi pareja se despierta sin hablar. Eso significa que él o ella está allí para escuchar mis ideas. La mayoría de las personas add aman a un buen oyente. Pero si el comportamiento de tu pareja te es irritante, mira esa característica que te molesta y pregúntate, ¿Cuál es la ventaja de ese comportamiento? porque generalmente hay una. Obviamente, no funciona tener a alguien con TDA que quiera hablar con alguien y alguien que quiera tranquilidad a primera hora de la mañana. Tal vez puedas hacer un acuerdo de que no puedes hablar con tu pareja sobre ideas, hasta después del café de la mañana. Pero su cerebro ADD no siempre recordará ese acuerdo. Eso está bien porque la forma en que realmente funciona es que aproximadamente la mitad del tiempo, recordarás el acuerdo, y tal vez puedas hablar de cosas mundanas hasta que todos hayan tomado café. O bien, puede hacer que su pareja le recuerde: Espera, de la manera más agradable posible, recuerda, aún no he tomado mi café». Es posible que esté rechinando un poco los dientes porque su TDA lo hace querer interactuar de inmediato, pero debe darse cuenta de que su pareja no tiene TDA y se mueve de maneras que pueden ser misteriosas para usted. Tienes que darte cuenta de que en su mente lineal, tu comportamiento ADD también es bastante misterioso para ellos. Otra idea es mantener un bloc de papel y un bolígrafo cerca para que si tienes una idea de la que quieres hablar, y aún no es el momento de eso, puedas usar el bolígrafo para escribir tu idea, ¡incluso si está en medio de la noche! Puede capturar su gran idea para que no se esté mordiendo un poco para tratar de forzar a su cerebro ADD a recordar. Las relaciones ADD-Lineales requieren algo de trabajo, al igual que cualquier otra combinación de relaciones. Si eres de una manera y tu pareja es otra, puedes encontrar soluciones simples para simplificar tu vida y mantener felices a todos los involucrados. Una vez más, todo vuelve a los sistemas sobre los que hemos escrito en artículos anteriores. Una vez que encuentras un sistema que funciona para la relación, todos se sienten mejor y la relación prospera.

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