Yaayy, ¡estás comprometido! El período de tiempo desde ahora hasta el día de su boda realmente es un momento mágico.
Por supuesto, se ocupará de toda la logística para crear su celebración especial, desde encontrar el lugar y decidir su música hasta reservar su servicio de catering, fotógrafo y florista, ¡y no olvide elegir su vestido de novia y pequeños regalos divertidos para su fiesta nupcial!
Planear una boda puede ser bastante abrumador, por lo que debe tener mucho cuidado de no perder de vista la razón por la que está gastando todo este tiempo y dinero en un solo evento, sin importar cuán fabuloso sea. Visita nuestra pagina de Sex shop y ver nuestros productos calientes.
Te estás casando con tu amor, ¡el amor de tu vida!
No solo pueden los dos mantener su relación al frente y al centro en medio del torbellino previo a la boda, sino que hay cosas que pueden hacer juntos como pareja durante ese período de compromiso que profundizarán su intimidad emocional antes de embarcarse en la aventura incomparable de la vida matrimonial.
La clave para superar cualquier momento intenso en una sola pieza es recordar practicar lo que yo llamo «autocuidado radical» en todos los niveles: mentalmente físico, emocional y espiritual.
Ya sea que se trate de un cambio estresante como una transición laboral o uno divertido como planificar una boda, puede manejar los inevitables altibajos mucho mejor cuando está operando en todos los cilindros.
Hacer eso significa hacer un compromiso dedicado a mantener su propio equilibrio mente / cuerpo / corazón / espíritu. Y en este caso, es igualmente importante que su pareja también participe con la idea del autocuidado de las parejas.
¡Quieres asegurarte de que ambos lleguen a tu boda con toda energía y listos para disfrutar cada minuto!
Aquí hay cuatro cosas que hacer como pareja durante su período de compromiso para profundizar la intimidad física y emocional en su relación antes del matrimonio, utilizando la corona de cuatro puntas del cuidado personal:
Estimula tus mentes
1. Lean juntos un excelente libro de relaciones.
Puede que no parezca muy romántico, pero realmente puede ponerte en la misma página (juego de palabras) cuando se trata de crear una visión compartida para tu matrimonio.
El libro clásico del consejero matrimonial Dr. John Gottman, «Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione» es un lugar perfecto para comenzar.
Asígnese un capítulo cada semana con un acuerdo para hacer realmente los ejercicios, y encuentre un tiempo regular para hablar de ello. Esto te servirá para el resto de tu matrimonio.
2. Si te gusta un poco más de estructura, toma una clase de comunicación o relación en un YMCA local o centro comunitario.
Si está dispuesto a profundizar, consulte los talleres o retiros para parejas ofrecidos por el Instituto Gottman y / o por profesionales capacitados en el método de terapia de relación Imago del Dr. Harville Hendrix y la Dra. Helen LaKelly Hunt.
Hacer tu propio trabajo de pareja es poderoso, y escuchar las experiencias de otras parejas también es realmente útil.
3. ¡Haz algunas listas!
Haga una lluvia de ideas sobre todo, desde los tipos de vacaciones que desea tomar hasta todos los proyectos molestos que desea completar en la casa (¡aunque no necesariamente antes de la boda!).
Sacar todos esos pensamientos de tu cabeza y ponerlos en papel es el primer paso para que sucedan.
Nutre tus cuerpos
4. Programe masajes regulares para parejas y se froten los pies.
Cuando pensamos en el cuidado personal, generalmente está conectado con alguna forma deliciosa en que podemos cuidar nuestros cuerpos.
Definitivamente hagan algunos de sus favoritos por su cuenta, pero también planeen compartir el amor entre ellos. ¡Entonces deja que evolucione hacia un compromiso sensual haciendo el amor!
5. Planifiquen una rutina de ejercicios juntos.
Ambos quieren verse y sentirse lo mejor posible para su gran día, así que ¿por qué no usarse el uno al otro como su motivador amoroso (¡no molesto!)?
Elige algo que ambos puedan respaldar.
Tal vez eres un corredor y tu pareja es una rata de gimnasio. Tomen turnos para hacer sus respectivos favoritos, o también podrían tomar una clase juntos en algo nuevo para ambos, como yoga, pilates o zumba.
6. Hagan caminatas regulares juntos.
Esta es en realidad una actividad de autocuidado multipropósito. Sí, es un gran ejercicio físico, pero también es una manera maravillosa de despejar tus mentes y volver a conectarte al final del día.
Mézclalo con un paso rápido y algunos meandros pausados cuando puedas tomarte de las manos y ser amoroso.
Calma tus corazones
7. Escríbanse cartas de amor.
¡Este es definitivamente un arte perdido! Además de decir lo que amas de tu maravilloso prometido, recuerda cómo te conociste y algunas de las experiencias favoritas que han compartido juntos.
Esto también puede ser una gran preparación si está escribiendo sus propios votos para su ceremonia de boda.
Luego, ¡léanse sus cartas y prepárense para un poco más de sexo de compromiso divertido!
(¿Estás viendo el tema aquí …?)
8. Comparta algo que aprecie de su pareja al menos una vez al día.
Esta es como una especie de mini-carta de amor verbal. Sea creativo.
Envíe un mensaje de texto al azar a media tarde, deje un mensaje de voz cuando sepa que no pueden contestar, o simplemente salúdelos con aprecio cuando se reúna en casa y los vea iluminarse.
9. Comience y termine cada día con grandes y sinceros abrazos de oso, de corazón a corazón.
La parte de corazón a corazón es la parte realmente intencional. La mayoría de nosotros nos inclinamos hacia la izquierda cuando nos abrazamos, pero si te quedas a la derecha, tus corazones literalmente se tocarán.
Solo asegúrate de gritar: «¡De corazón a corazón!» cuando entres, ¡de lo contrario te chocarás la nariz!