Inevitablemente, tener relaciones sexuales se convierte en parte de la mayoría de las relaciones románticas, pero, a veces, hay un obstáculo que las parejas no siempre pueden evitar que suceda: el estrés.
Un nuevo cliente recientemente comenzó nuestra sesión con «Simplemente ya no me gusta el sexo. No es que no piense en ello, simplemente no tengo el mismo tipo de impulso para el sexo que solía tener».
La falta de interés en las relaciones sexuales es una de las preocupaciones más comunes que veo como entrenador sexual. Afecta a todo tipo de personas de todos los estados de relación, pero sus raíces se pueden encontrar en áreas similares.
Los hombres y mujeres solteros vienen a mí explicándome que no piensan en sí mismos sexualmente y que se sienten fuera de contacto con su propia energía sexual.
Las parejas tienden a venir a mí después de salir por algún tiempo y sienten que el sexo que tienen ahora no es tan satisfactorio como el sexo que tuvieron al comienzo de su relación.
Pero, ¿por qué se sienten menos interesados en el sexo?
- Solteros estresados
Hoy en día, la persona promedio está más ocupada y más consumida por la distracción que nunca. La mayoría de nosotros trabajamos largas horas, mantenemos calendarios sociales ocupados y tenemos numerosos compromisos con familiares y amigos.
Para mantenerse al tanto de todo, la persona promedio revisa su teléfono celular aproximadamente 80 veces al día. ¿Por qué debería importar esto cuando se trata de nuestro deseo sexual? Porque no tenemos un suministro interminable de energía.
Si la energía que tenemos se usa para lograr cosas fuera de nosotros mismos todo el tiempo, no se puede usar para conectarnos con nuestras necesidades más profundas si se ha agotado.
En mi experiencia, esta es la razón número uno por la que las personas pueden pasar semanas o meses sin siquiera consultar con ellos mismos sobre sus necesidades sexuales.
Además del agotamiento de la energía, también estamos conectados con lo que se siente como un suministro interminable de posibles parejas sexuales a través de sitios y aplicaciones de citas en línea.
Las citas pueden ser otro factor estresante cuando estás soltero. ¡Puede ser divertido, seguro! Pero hay mucho que se necesita para encontrar una coincidencia, provocar una conversación y mover esa conversación a la vida real.
Algunas personas solteras están tan agotadas por el proceso que las interacciones en línea son todas estas relaciones terminan siendo, lo cual está bien si eres digisexual, pero la mayoría de nosotros estamos buscando experiencias sexuales en persona.
- Parejas amorosas a largo plazo
Algunas parejas casadas o parejas en una relación están preocupadas de que no están teniendo suficiente sexo. Este podría ser un problema legítimo si han visto una caída dramática en la frecuencia o la calidad, o la preocupación puede estar arraigada en el mito de que el sexo que tienes al comienzo de una relación seguirá siendo el sexo que tienes durante la duración de tu relación.
En general, hay una curva natural hacia el sexo menos frecuente y menos explosivo a medida que una relación se desarrolla con el tiempo. En promedio, la mayoría de las parejas a largo plazo tienen relaciones sexuales aproximadamente una vez a la semana. Conocer estos dos hechos a veces puede aliviar cualquier preocupación que la pareja pueda tener.
Las parejas no son inmunes al estrés como individuos o como una unidad, por lo que algunos de los factores estresantes mencionados anteriormente para las personas solteras también se aplican a las parejas.
Las parejas también tienen fuentes de factores estresantes únicos que incluyen, entre otros, responsabilidades familiares y financieras compartidas, cuidado de niños, manejo de relaciones con los suegros, encontrar tiempo para actividades individuales y asegurarse de que la salud general de la relación sea buena. Esto es un montón de cosas poco sexys que son parte de una relación amorosa.
Si algo de lo anterior te suena familiar, entonces hay maneras de ayudarte a volver a aprovechar tu conexión sexual contigo mismo y con tus parejas.
Pregúntate: «¿Qué tipo de vida sexual quiero?»
Responder a esta pregunta es una actividad que vale la pena para cualquier persona, independientemente de su estado civil.
Ser soltero puede significar que su vida sexual no tiene prioridad debido a su vida ocupada, pero es una buena idea tomarse unos minutos para pensar en qué tipo de sexo y experiencias sensuales le gustaría tener como parte de su vida. Esto puede darle cierta claridad sobre hacia qué trabajar. Visita nuestra pagina de Online sexshop y ver nuestros productos calientes.
Si está asociado, realice esta actividad por separado y luego comparta sus resultados. ¡Puede haber algunas cosas en la lista de su pareja que lo sorprenderán e incluso harán que su matrimonio sea mejor que nunca!