Juguetes eroticos

Hace nueve años, estaba saliendo de un matrimonio y buscando extender mis alas. Conocía un poco los consejos sexuales y la maestra sexual Sheri Winston y decidí invitarla a salir. Me sentía atraída por ella y también me intrigaba: quería saber cómo era tener relaciones sexuales con un profesor de sexo.

En una fiesta de Halloween, di el paso y le propuse matrimonio. Yo estaba en drag, con un vestido corto de lamé plateado. Sheri era un hada guarra, mi atención se dividía entre sus orejas puntiagudas, su gran sonrisa y su enorme escote. Ella respondió a mi propuesta con: «Vamos a cenar y ver cómo van las cosas».

Una semana después, cuando ocurrió la cita, pensé que si en algún momento terminamos en la cama juntos, Sheri probablemente me daría una calificación mediocre. Después de todo, yo era solo un tipo normal, no un maestro sexual o un gurú del Tantra. Pensé que, al menos, podría poner una marca de verificación en mi lista de deseos junto a ‘dormir con una maestra sexual’, y ella y yo iríamos por caminos separados. Solo que sucedió lo contrario. Nos besamos. Nos miramos (¿qué fue eso?), y hemos estado juntos como pareja desde entonces.

No siempre ha sido fácil. Las relaciones por naturaleza son complicadas, pero cuando pones a dos personas de voluntad fuerte juntas, no todas las chispas son sexuales. Pero todavía estamos juntos felizmente y en general hemos prosperado. Incluso me uní al fascinante mundo de los maestros sexuales y activistas sexuales, lo llamo ‘Sex World’. Estuve allí con Sheri cuando recibió un premio nacional por su primer libro, Anatomía de la excitación de las mujeres. Incluso he cambiado de carrera para ser una escritora de sexo y relaciones a tiempo completo, recientemente asistiendo a Sheri con su nuevo libro Succulent SexCraft: Your Hands-On Guide to Erotic Play & Practice, que es una guía para tener el mejor sexo de todos los tiempos.

Entonces, ¿qué he aprendido en todo este tiempo viviendo con un maestro sexual?

Lo más importante es que, para llevar realmente tu vida sexual a un nuevo nivel, tienes que abrazar una cosa: ser desvergonzado.

Sheri es lo que se conoce como una «mujer grande y hermosa». En nuestra cultura, las personas con su tipo de cuerpo a menudo se avergüenzan y se plagan de problemas de imagen corporal. Pero he aprendido que la vergüenza no debe detenerlos ni obstaculizarlos (ni a nadie con cualquier tipo de cuerpo, para el caso). Sheri tiene una vida sexual fabulosa, y eso no es por mí, es por ella y su actitud desvergonzada hacia el disfrute de su cuerpo y placer. Incluso apareció en el programa de televisión The Doctors como «la mujer más orgásmica del mundo». Así que claramente, la forma del cuerpo de Sheri no le impide tener una gran vida sexual exagerada.

Y es esta confianza y desvergüenza sin remordimientos lo que me atrajo a ella inicialmente. Lo admiro. Y adorar su sonrisa. Y aprecia su facilidad con todas las cosas sexys. Ella es un modelo a seguir para todas las personas con problemas de imagen corporal y una campeona por abrazar su derecho erótico de nacimiento. Ella es desvergonzada en el mejor sentido de la palabra.

Entonces, ¿cómo te vuelves sexualmente desvergonzado?

Saborea
todas las maravillosas sensaciones y experiencias que obtienes al tener un cuerpo humano. Sheri no comenzó desvergonzada. Ella lo aprendió. Tú también puedes.

Reemplace las cintas
de pensamientos negativos Es hora de sacar esos pensamientos tóxicos de su cabeza y reemplazarlos por otros positivos. En Succulent SexCraft, Sheri sugiere que notes y reemplaces cada pensamiento autonegativo con tres positivos. También propone actividades como «trabajo con espejos». «Hay innumerables maneras de hacer trabajo de espejo», escribe. «Solo hay una regla: ¡no se permite la negatividad! Mírate a los ojos. Susurra cosas dulces para ti mismo. Envíate amor, admiración, aprecio y más amor».

O, si eso parece demasiado íntimo o incómodo inicialmente, lleve ese festival de amor propio al papel. Sheri sugiere: «Escribe todo sobre ti que sea maravilloso, positivo y adorable. ¡Sigue agregando a la lista! Póngalo en su altar o refrigerador y refiérase a él cuando se sienta menos que fabuloso consigo mismo».

Casi todo el mundo siente vergüenza sexual en algún momento, no porque hayamos hecho algo mal, sino por razones que involucran baja autoestima («No lo estoy haciendo bien», «Mi cuerpo es asqueroso», etc.).

Si bien no podemos evitar que estos sentimientos sucedan, podemos aprender a evitar que nos desencadenen o descarrilen. Hacemos esto notando la vergüenza y luego usando varias técnicas mente-cuerpo para liberarla, como respirarla o reemplazar las historias desencadenantes por otras positivas.

Si los pensamientos o sentimientos negativos se vuelven intensos mientras tienes relaciones sexuales en pareja, detén la acción y, si te sientes cómodo con tu pareja, comparte lo que viene para ti. El mayor desafío con la vergüenza es que nos da vergüenza hablar de ello. Nombrarlo en voz alta puede quitarle el aguijón a la vergüenza.

Una invitación a dejar ir la vergüenza sexual para siempre La misión irónica de
Sheri es «salvar el mundo, un orgasmo a la vez». Imagine un planeta donde todos tienen una relación sana y responsable con su sexualidad y pueden fácilmente extasiarse salvajemente. Sería un lugar más feliz: habría mucho menos sufrimiento. Estoy encantada de vivir y asociarme en los negocios con una maestra de sexo que está comprometida a ayudar a crear este futuro positivo. Durante mi tiempo con ella, he aprendido que:

Nuestro potencial sexual como seres humanos es asombroso. Milagroso, incluso.
No se trata del cuerpo. (¡Sé desvergonzado, sal de tu propio camino!)
Sin embargo, también se trata del cuerpo (sin el cuerpo, no tendríamos placer). Y también se trata de la mente. Y el corazón. Y el espíritu.
El placer es nuestro derecho de nacimiento. La desvergüenza es el primer paso para reclamarlo. ¿El segundo paso? Aprender a tocar nuestro instrumento hábilmente. Al igual que jugar al tenis o al piano, el sexo es algo en lo que todos podemos mejorar. Lo hacemos desarrollando nuestras habilidades de «sexcraft», aprendiendo cómo aumentar nuestro cuerpo, mente, corazón y espíritu a un nivel de excitación que va mucho más allá de lo que la mayoría de la gente sabe que existe. Sheri sabe cómo hacerlo: es por eso que fue invitada a The Doctors.

Cualquiera puede hacer esto. Solo necesitas saber cómo.

Como el amor, como la vida, el sexo es un viaje de aprendizaje. Para Sheri y para mí, nueve años después, todavía estamos aprendiendo, y me encanta el viaje. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros productos calientes.

El problema con el envejecimiento es la borrachera que hace en el cuerpo humano. Si las canas y las arrugas no fueran suficientes, también está el hecho de que el cuerpo simplemente deja de funcionar como solía hacerlo, como si oficialmente se hubiera rendido. Es devastador. Pero lo que es aún más devastador es cuando todos esos dolores interfieren con tu vida sexual. Puede ser una cosa cojear de un lugar a otro porque sus piernas o espalda se están portando mal, pero otra cosa es tener que evitar el salvavidas que es el sexo debido a ello. Afortunadamente, los científicos han estado trabajando duro tratando de descubrir cómo mantener vivo el amor entre las sábanas, cuando tu espalda es un gran desastre.

Según un estudio de la Universidad de Waterloo en Ontario, Canadá, la mejor manera de ponerlo, sin tirar la espalda es hacerlo al estilo perrito. Si bien investigaciones anteriores sugirieron la posición de cuchara para los jugueteos, un estudio reciente de la columna vertebral obligó a los científicos a patear esa vieja noción a la acera e instar a aquellos que sufren de dolor de espalda a levantarse de la mentira y ponerse de rodillas.

Entonces, ¿exactamente cómo llegaron los científicos a sus conclusiones? Quiero decir, además de estudiar la columna vertebral con sistemas infrarrojos y electromagnéticos. Bueno, examinaron de cerca las «técnicas de empuje» de 10 parejas mientras participaban en cinco posiciones sexuales comunes. No estoy seguro de quién se inscribiría para ser parte de un estudio de este tipo, pero estoy seguro de que las personas que sufren de espalda en todo el mundo están entusiasmadas de que alguien lo haya hecho.

Sin embargo, (porque siempre hay un «sin embargo» en la ciencia), la técnica de estilo perrito no está destinada a todas las personas con dolor de espalda, porque, bueno, duh, a menos que usted y su pareja estén en el pegging, las mujeres que sufren no pueden optar por el estilo perrito, y los hallazgos son solo específicos para hombres que son «intolerantes a la flexión». Lo que eso significa en términos sencillos (¡juego de palabras!) es que son aquellos que no pueden tocarse los dedos de los pies o sentarse durante mucho tiempo sin dolor, los que más se beneficiarán del estilo perrito. Para ellos, los científicos prescriben un «movimiento de bisagra de cadera en lugar de un empuje con sus espinas», a fin de evitar el dolor y cualquier daño adicional.

Como explica el profesor Stuart McGill, muchas parejas se quejan de dolor de espalda después del sexo y, debido a ello, «muchas parejas permanecerán célibes porque una noche de hacer el amor puede llevar a meses de agonía en la espalda». ¡¡ Ay! El hecho de que estés envejeciendo y tu espalda te esté dando un montón de molestias, no significa que debas tener que estar sin sexo durante meses y meses. Quiero decir, ¿cuál es el punto de ser una pareja, si no estás haciendo la acción TODO? EL. ¿HORA?

Aunque este estudio ha desglosado el misterio de cómo los hombres pueden tener relaciones sexuales sin matar su espalda, como dije, no hace mucho por las mujeres. Pero antes de voltear su escritorio con furia y por dolor porque ha estado sentado en su escritorio todo el día, los científicos publicarán sus hallazgos sobre la columna vertebral femenina en los próximos meses. Lo que imagino, para muchos, es algo realmente emocionante. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Querida chica que trabaja en mi oficina que se describe a sí misma como una puta,

No, no eres una puta. Deja de decir eso.

Creo que como quiera que vivas tu vida, siempre y cuando no esté lastimando a nadie más, está bien: ¡adelante! Cuando se trata de avergonzar a las putas, es algo horrible tratar de hacer que alguien se sienta avergonzado por sus elecciones. Si una chica o un chico quiere tener un cierto tipo de vida sexual, entonces déjelos. Si no te gusta, entonces simplemente no te acuestes con esas personas. Mientras no estén lastimando ni engañando a nadie, entonces déjenlos hacer lo suyo. No importa.

(Nota al margen: no estoy avergonzando a esta chica. Tampoco soy virgen avergonzando a nadie más. Cuando se trata de sexo, ten tanto o tan poco como quieras. Sin embargo, estoy de acuerdo con la vergüenza tonta, lo cual creo que está bien. Las personas pueden ser promiscuas si quieren, pero no deben ser tontas. La vergüenza tonta está bien. Si una chica se acuesta con un chico que encuentra atractivo a pesar de que no quiere casarse con él, no debería avergonzarse. ¿Alguien que está caminando en público mirando su teléfono en lugar de a dónde va y camina hacia una pared? Sí, esa persona debería ser avergonzada).

Así que una vez más, volviendo a mi punto, que es mi compañera de trabajo: no eres una puta. Pero estás teniendo relaciones sexuales de una manera tonta, si eso tiene sentido. Sales y finges ser una puta autoproclamada, solo para que los chicos te presten atención. Lo cual, si eso fuera todo lo que estabas buscando, sería un gran plan. Si todo lo que querías de estos chicos era hacer que pagaran por tus bebidas, entonces este sería un gran plan. Yo diría «vas chica» y choca los cinco.

El problema es que le dices a los chicos que no estás buscando un novio, solo algo de diversión, y luego te enojas con ellos cuando no quieren ser tu novio. Lo cual creo que es totalmente injusto.

La gente siempre dice que los chicos solo buscan sexo. Lo cual es cierto, disfrutamos del sexo, y no necesitamos un compromiso firme de que una pareja sexual querrá cenar con nosotros mañana. Seguiremos teniendo sexo contigo. Pero la mayoría de los chicos tampoco son monstruos. No nos vamos a acostar con una chica que está buscando novio si no queremos ser su novio.

Así que, por favor, deja de mentirles a los chicos y luego enojarte con ellos por creer que eres quien te representas a ti mismo. No hay nada de malo en querer un novio. Simplemente deja de tratar de engañar a los chicos para que sean tu novio. Ese es un plan terrible. No hay nada malo con alguien que solo está buscando sexo casual, chico o chica. Sin embargo, las personas así tienden a no querer estar en relaciones.

Claramente estás buscando un novio, porque siempre estás molesta porque un chico no está tratando de serlo o te estás quejando de ser soltera. Así que cambia tu táctica. Preséntate como alguien que está buscando un novio. Lo que estás haciendo ahora es como si estuvieras pescando con el cebo equivocado. Por supuesto, todo lo que estás capturando son peces que no quieren conocer a tus padres.

Mira, es tu vida, haz lo que quieras hacer. Solo sé honesto contigo mismo. O dejar de quejarse de ello en la oficina. Eso es todo lo que realmente quiero. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros productos calientes.

Cuando pasas el día cuidando (y corriendo detrás de) los niños, aprendes a apreciar cualquier oportunidad de finalmente meterte en la cama y simplemente relajarte. Después de estar de pie durante horas, dormir un poco se convierte en una prioridad. Eso es lo que hace que sea tan frustrante cuando su esposo elige ese momento exacto para intentar iniciar el sexo. En serio, después del día que acabas de tener, ¿cómo podría no saber que el sexo es definitivamente lo último en tu mente? Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.

Suzanne Olds menciona que es normal sentirse demasiado agotado para tener intimidad con su pareja, ¡no podríamos estar más de acuerdo! Es totalmente comprensible que no estés de humor; No tienes que sentirte culpable de que solo pensar en la intimidad te dé dolor de cabeza. Estudios recientes han demostrado que los hombres quieren sexo aproximadamente cuatro veces más que las mujeres. Es importante recordar que querer posponer o iniciar en un mejor momento no te convierte en una mala persona. Entre el trabajo, los niños y la administración de un hogar, tiene sentido que te sientas abrumado. Su horario no deja mucho tiempo para estar de humor. No hay duda de que desea conectarse con su esposo a nivel emocional y físico, el momento tiene que ser el correcto. La mejor parte es que las películas cortas y excitantes de After Nine Tonight pueden ayudarte a devolver la intimidad a tu matrimonio, incluso cuando no estás de humor.

El matrimonio puede ser profundamente poco sexy. Usted conoce la letanía: niños, facturas, resfriados, gripes, aumento de peso y varias funciones corporales. El tiempo y la familiaridad a menudo pueden engendrar, tal vez no desprecio, pero ciertamente aburrimiento. Por eso, con mi catorce aniversario acercándose, decidí patear lo sexy a un nivel superior. Cuando mi esposo, Henry, llegó a casa después de llevar a nuestras hijas a la práctica de fútbol la semana pasada, nuestra niñera lo estaba esperando con una nota inesperada mía. En él le pedí que se vistiera para una primera cita. Esto significaba que no había tenis ortopédicos, calcetines blancos o rastrojo facial áspero.

Luego le dije que se reuniera conmigo en el bar del Hotel Avalon en Beverly Hills a las 8 p.m. en punto, diciéndole, y esto es clave, que no nos conoceríamos y que teníamos que asumir identidades alternativas.

Le di instrucciones si llegaba primero para pedirme un martini Grey Goose directamente con dos aceitunas y sucio. Porque eso parecía algo que Lauren Bacall habría bebido en su apogeo, acompañada de un cigarro delgado de La Habana. Desafortunadamente, llegué primero y tuve que pedir mi propio martini, luego comencé a atragantarme con una de las aceitunas, lo que provocó que el vodka sucio saliera de mi nariz. ¿Podría ser esto un presagio de fatalidad re: mi tête-à-tête marital? ¿Fue esta una idea realmente estúpida?

Los minutos pasaron. Henry llegó tarde. ¿Recibió mi nota? ¿La niñera lo abrió, lo leyó y renunció? ¿Tal vez simplemente no vendría? Había planteado esta idea de Henry a lo largo de los años y su respuesta había sido, en el mejor de los casos, mediocre. Mientras esperaba, comencé a sentirme un poco ridícula con mi pequeño vestido negro escotado, complementado con tacones de aguja de prostituta. (Vea a continuación la evidencia fotográfica). Antes parecían calientes; Ahora parecían un poco patéticos.

Pero espera. ¿Fue eso…?

¡Henry había llegado! Caminó por el salón sin mirarme ni una vez, ¡sino yendo directamente al bar a pedir una cerveza! Henry no bebe. No puede beber. El alcohol le da migrañas cegadoras. ¿Podría ser que mi marido reservado y abotonado iba a por ello? Pero, ¿por qué no me estaba mirando? Le silbé. No se dio la vuelta. ¿WTF? ¿Era sordo? ¿No me vio? Los camareros y ayudantes de camarero caían en mi escote para no volver a saber de ellos. Mi dobladillo era tan corto que el conserje básicamente se ofreció a darme una cera brasileña completa. ¿Cómo podría Henry extrañarme? ¿Tendría que silbar de nuevo? ¿Solo juntar mis labios y soplar como mi musa Bacall? Henry se volvió. Nuestros ojos se encontraron. Me miró con curiosidad. ¡Realmente iba a seguir adelante con esto! Mi corazón se derritió.

«¿Eres Crystal?», Preguntó.

¿Cristal? ¿Cristal? ¿Eso es lo mejor que podía hacer? Odiaba a Crystal. Me recordó a los chakras y las auras. ¿No deberíamos ser capaces de elegir nuestros propios nombres? Había planeado ser Georgia, un técnico del sur que también sabía cómo hacer mazapán y conducir una retroexcavadora. Pero tuve que seguir el consejo de Tina Fey sobre la improvisación. Nunca dices «no». Siempre dices: «Sí, y …»

«Sí», dije con amargura, «¿Soy Crystal y…?»

«Soy Paul», dijo. Paul. Podría vivir con eso. Los pablos son altos y de hombros anchos. Seamos realistas, los Pauls son machos. No quería casarme con un macho, pero no me importaría visitarlo.

«Entonces, Crystal», dijo Paul, poniéndose cómodo en el sofá junto a mí, «siento que ya te conozco por tu … videos».

Dulce madre de Dios. Resulta que iba a ser una estrella porno.

¡NO QUERÍA SER UNA ESTRELLA PORNO! Pero sentí que el espíritu de Tina Fey flotaba, así que dije: «Sí, trabajé como actriz adulta en mi juventud malgastada, pero era una estrella porno intelectual con tanta clase, cuyo grupo demográfico eran mujeres con educación universitaria que preferían el erotismo al porno misógino centrado en el pene, que pude crear mi propia marca sexual, convertirla en una próspera compañía de producción que recaudó tanto dinero que pude retirarme temprano. a Tampa, donde soy dueño de varias propiedades, incluido un equipo de béisbol».

«Oh», dijo Paul. Desconcertado. No teníamos a dónde ir sino hacia arriba. Y así lo hicimos. Resulta que Paul también estaba desilusionado por su profesión como productor porno, acababa de divorciarse de una de sus estrellas y estaba buscando un significado más profundo en la vida. (Desafortunadamente, hizo un mal juego de palabras porno con la palabra «más profundo». Pero seamos sinceros, yo era una cosa segura).

Pronto nos mudamos al restaurante donde no pude evitar comer una pizza con jamón y terminar la cerveza de Paul mientras nos conocíamos mejor. Paul nació en Portland, Maine aparentemente, pero su padre era un operador de dirigibles, por lo que se movían mucho. De hecho, su padre pilotó el primer dirigible Goodyear en todo el país, lo que pensé que debía haber sido mágico.

«Bueno», dijo Paul abyectamente, «podría haber sido, excepto que mi madre descubrió que mi padre tenía una niña en cada puerto de dirigibles. Los llamamos The Blimpees».

Paul pensó que era la vida engañosa de su padre (hay un número desconocido de niños Blimpee en todo Estados Unidos) lo que lo llevó a recurrir al oscuro negocio del comercio de carne. No tenía hijos, pero le informé que tenía dos hijos de una relación de secundaria con un traficante de drogas. Mis hijos pensaban que yo era su hermana mayor malvada y caída. Secretamente pagué su educación en escuelas privadas con mis ganancias mal habidas, pero nunca se lo diría. El sacrificio fue algo natural para mí; Yo era una Jezabel con un corazón de oro.

Después de un tiempo, Henry y yo nos convertimos en Paul y Crystal.

Nos veíamos de manera diferente. Nos sonreímos el uno al otro de manera diferente. Me reí de todos sus chistes y no lo reprendí por comer puré de papas que solo aumentaría la grasa del vientre que era un fabricante de viudas. Cuando tocamos la mesa del restaurante se sintió como si estuviéramos tocando por primera vez. Era eléctrico. De hecho, fue tan bien que tuvimos que salir del restaurante antes del postre. Le pregunté si le gustaría ir a un lugar un poco más privado y estuvo de acuerdo.

Lo llevé lejos del restaurante y a la vuelta de la esquina a Beverly Drive, donde estaba estacionada nuestra minivan, e hice clic para abrir la puerta corredera. En el interior había creado un palet perfecto para dos extraños en una cita con pasión. (Aunque chocamos accidentalmente con una pelota de fútbol perdida y un par de tacos). Aquí es donde me desvaneceré a negro … Paul y Crystal merecen un poco de privacidad.

Aprendí de una manera completamente nueva que el matrimonio requiere esfuerzo. Es fácil ser perezoso, cansado y sin inspiración. Realmente no tenía idea de cómo iría este experimento de fecha. Me preocupaba que nos sintiéramos como idiotas y simplemente abandonáramos la búsqueda. Pero salió tan bien que Henry dijo que sería él quien me dejaría una nota la próxima vez. Creo que lo mejor que hizo este experimento por mí fue permitirme una cierta distancia con la que observar al hombre que es mi esposo. Recordé por qué había pensado que era tan adorable en primer lugar. Lo vi a través de ojos frescos, aunque de estrella porno.

Esa maldita Crystal, puede ser traviesa, pero como la mayoría de las mujeres, solo está buscando amor. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros productos calientes.

Estábamos sentados en un banco del parque con vistas a las luces de la ciudad cuando finalmente me besó y el mundo se desvaneció. Agarré la madera del banco para estabilizarme mientras girábamos, hacia arriba. Como un efecto especial de película, las luces de la ciudad eran de repente las estrellas y nos fundimos en una, en espiral con el universo. Nunca antes había experimentado un beso como este. Y quería más, AHORA.

A pesar de ser nuestra primera salida solos juntos, una especie de primera cita, nos apresuramos a regresar a su casa y nos quedamos despiertos toda la noche teniendo sexo delicioso y embriagador.

Y a pesar de no estar oficialmente divorciado (documentos presentados pero no procesados) y solo seis meses después de dejar a mi ex, encontré, me acosté y me enamoré de mi alma gemela. Ahora estamos casados con dos niños increíbles.

¿Significa esto que debes saltar a la cama con cada chico en tu primera cita? No, claro que no.

¿Significa que no deberías? Depende.

Mucha gente te dirá que no deberías, como en este popular artículo: Por qué dormir nunca te ayudará a encontrar el «amor verdadero»

Obviamente, no estoy de acuerdo.

Escucha, he viajado por el espectro, desde acostarme con hombres que no quería pero no sabía cómo no hacerlo hasta no acostarme con hombres que quería porque sentía que no debería.

He creído en «haz lo que quieras y no dañes a nadie» y en el sexo como pecado.

Solía enumerar el número de hombres con los que me había acostado y me sentía triste, avergonzada y sucia.

Años más tarde miré la misma lista y sentí gratitud y asombro. Y me reí de mí mismo.

Incluso he pensado que podría haber evitado mis nueve años en un matrimonio emocionalmente abusivo si me hubiera acostado con el chico antes. Era un amante terrible, pero en el tiempo que esperamos trabajó su magia manipuladora en mí. Para cuando estábamos desnudos en la cama, yo sosteniendo su espada ancha (sí, espada de arma de metal pesado) y él anunció: «Abandonad la esperanza todos los que entráis aquí» antes, bueno, entrando en mí, para entonces ya estaba emocionalmente atrapado. No había una conexión sexual auténtica, pero mis miedos, dudas, vergüenza estaban enredados con él y no supe cómo irme durante todos esos años.

Desde no tener amantes, a muchos amantes, a una pareja sexual terrrible en un matrimonio terrible a sexo absolutamente increíble en un matrimonio fantástico, he aprendido algunas cosas sobre mi propia sexualidad.

Creo que creamos una conexión energética continua con cada persona con la que tenemos intimidad sexual. Algunos de nosotros podemos manejar muchas de estas conexiones, para otros de nosotros, necesitamos ser más conservadores con las conexiones que hacemos.

Creo que la energía sexual es poderosa, curativa, creativa y útil. Creo que es natural y hermoso de vainilla a pervertido, de comprometido a casual.

Creo que podemos y debemos sintonizar con lo que es correcto para nosotros sexualmente, más allá de la moral y las limitaciones de nuestra cultura. Nos dañamos a nosotros mismos cuando nos resistimos a lo que es nuestra naturaleza.

Tengo clientes que son solteros y monógamos, y clientes que están casados y poliamorosos, y todos están prosperando y haciendo lo que es correcto para ellos.

Entonces, ¿qué debes hacer? Creo que solo tú tienes la respuesta. Creo que debes encontrar y seguir tu intuición.

¡Hazlo! Para empezar, ponte tranquilo y hazte estas preguntas:

¿Qué quiero ahora? (¿Sexo? ¿Amar? ¿Ambos?)
¿Cómo puedo honrarme sexualmente?
Si no hubiera un juicio sobre mi sexualidad, ¿qué haría?
No tenga miedo de obtener apoyo para averiguar qué es lo correcto para usted. Mereces vivir una vida que sea sexual y emocionalmente satisfactoria para ti y para el mundo. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Las hormonas pueden ser difíciles. Sabemos que los necesitamos para que nuestros cuerpos funcionen; trabajan sin parar para controlar todos los aspectos de nuestra salud física y sexual; Pero estos mensajeros químicos también sacuden nuestros cuerpos desde la pubertad, a través de la menopausia y más allá. Aunque tenemos que agradecer a las hormonas por hacer que los hombres sean hombres y las mujeres mujeres, también reconocemos que pueden cambiar nuestro estado de ánimo, darnos granos y hacer que nuestro cabello se vuelva loco. Y eso es solo el comienzo. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros productos calientes.

«La mayoría de nosotros sabemos cómo las hormonas afectan los estados de ánimo, la digestión, los antojos, el sueño y el deseo sexual, pero de hecho esa danza complicada que ocurre entre las moléculas de señalización del cerebro, como FSH y LH, los ovarios y las glándulas suprarrenales, de hecho, puede afectar a cada célula de nuestro cuerpo «, dice Suzanne Gilberg-Lenz, MD certificada en OB-GYN y medicina integral y holística.

1. Piel clara, pensando (y algo más)
   ¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que quieres ponerte champú seco en el cabello y en su lugar poner aceite de cocina? ¡Tu cerebro simplemente no está en su lugar correcto! Gilberg-Lenz dice que la función cognitiva está estrechamente relacionada con nuestras hormonas.

«¡Somos más expresivos verbalmente en la primera mitad de nuestro ciclo debido al aumento del estrógeno y también puede afectar la apariencia!» Gilberg-Lenz dice que el brillo saludable del embarazo es un gran ejemplo.

«La progesterona aumenta para mantener un embarazo, pero la progesterona también es la hormona femenina dominante en la segunda mitad de nuestro ciclo, desde la ovulación en adelante, llamada fase lútea», dice. También hay evidencia de que a mitad del ciclo, cuando somos más fértiles, nuestra piel es más hermosa y nos sentimos mejor en nuestros cuerpos, lo que hace que nos sintamos y actuemos más sexys. ¡La naturaleza (al igual que nuestras madres) quiere que nos apareemos y hagamos bebés!

2. Las hormonas del acné juegan un factor importante en si desarrolla acné, dice el Dr. David E. Bank, dermatólogo, profesor clínico asistente de dermatología en el Centro Médico Presbiteriano de Columbia, autor de Beautiful Skin: Every Woman’s Guide to Looking Her Best at Any Age y fundador y director del
   Centro de Dermatología, Cirugía Cosmética y Láser en Mt. Kisco, NY. Como regla general, la hormona estrógeno disminuye el acné, mientras que la progesterona estimula el acné.

Las hormonas hacen que las glándulas sebáceas se agranden y produzcan más aceite durante la pubertad y durante la adolescencia. Las fluctuaciones hormonales están fuertemente correlacionadas con los brotes de acné, coincide Joshua Zeichner, MD, profesor asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. A medida que aumentan las hormonas, por ejemplo, en medio de su período menstrual, las glándulas oleosas de la piel reaccionan. Las hormonas hacen que las glándulas entren en sobremarcha, acelerando la producción de aceite. Esto se traduce en más alimentos para las bacterias que causan el acné y puede obstruir los poros.

Las terapias hormonales, como las píldoras anticonceptivas y la espironolactona, evitan que las hormonas afecten la piel y pueden controlar los brotes.

3. Aumento de
   peso El aumento de peso es una situación compleja, controlada no solo por factores de estilo de vida y emociones, sino también por algunas hormonas diferentes en el cuerpo. Las hormonas tiroideas, el cortisol, la leptina y la grelina son solo algunos de los jugadores, dice la dermatóloga Jessica J. Krant, MD, MPH, fundadora de Art of Dermatology LLC en Nueva York. «La función tiroidea baja, o hipotiroidismo, puede contribuir al aumento de peso porque la glándula tiroides ejecuta la tasa metabólica básica del cuerpo, por lo que una desaceleración significa menos eficiencia en el procesamiento de energía y más almacenamiento de peso. El cortisol, la hormona del estrés del cuerpo, le dice al cuerpo que se prepare para tiempos de conflicto, y dado que nuestros cuerpos interpretan esto como una posible inanición, también desencadena la retención de kilos de más», explica Krant.

Finalmente, la leptina y la grelina funcionan como un par opuesto. La leptina le dice a nuestro cuerpo que nos sentimos saciados, y la grelina nos dice que tenemos hambre. «Los estudios muestran que después de una mala noche de sueño, los niveles de grelina se elevan durante todo el período de 24 horas siguiente», dice Krant. ¡Así que deja de leer esto y vete a la cama!

4. Piel
   seca La piel seca es en gran parte ambiental y la edad, pero las hormonas tiroideas también pueden desempeñar un papel aquí. El hipotiroidismo no tratado eventualmente puede conducir a una piel excesivamente seca más allá del rango normal, dice Krant. La piel seca también puede causar picazón adicional, y rascarse también puede provocar erupciones cutáneas y otros problemas. A medida que los niveles de estrógeno disminuyen en la menopausia, la piel también puede volverse más delgada, más quebradiza y más seca.
5. Pérdida / textura
   del cabello El adelgazamiento del cabello, la pérdida de cabello irregular o la pérdida de brillo y calidad de rebote a veces también se pueden atribuir al hipotiroidismo, dice Krant. Por supuesto, el cabello sano requiere un complejo de muchas vitaminas y minerales, por lo que no son solo las hormonas las que dirigen el espectáculo.

Anteriormente, siete mujeres revelaron sus mayores arrepentimientos sexuales. Desde acostarse con chicos cuestionables (jefes, gigolós, perdedores, etc.) hasta cómo perdieron su virginidad, sus decepcionantes decisiones de dormitorio tuvieron mucho que ver con las cosas que habían hecho. Tal como la ciencia predijo.

Según un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior, las mujeres se arrepienten de tener relaciones sexuales con las parejas equivocadas y los hombres se están pateando a sí mismos por el sexo que no tuvieron. (¡¿No podemos ponernos de acuerdo en nada, chicos?!)

¿Qué hay detrás de estas diferencias de género? Los investigadores dicen que se debe a los estándares culturales y la evolución. A lo largo de la historia evolutiva, no acostarse con alguien es una pérdida reproductiva costosa para los hombres, mientras que las mujeres se centran en las consecuencias, tanto reproductivas como emocionales.

Claro, me imagino que algunos hombres desearían aprovechar más sus días de soltería, al igual que las mujeres. Pero, ¿cuáles son estos encuentros sexuales que tantos hombres han estado rechazando a diestra y siniestra? Los arrepentimientos sexuales tienen que ir más allá de no ligar con la chica caliente en el bar para algunos hombres.

Para descubrir que los chicos no hubieran sexcapades, fuimos directamente a la fuente. Resulta que también han tenido su parte justa de socios desfavorables en el dormitorio (y el parque).

1. El chantaje Sexo
   Dylan, de 24 años, desea no acostarse con alguien que lo chantajeó para que lo hiciera. «Fue con un compañero de trabajo del mismo restaurante en el que trabajé. Poco sabía lo loca que estaba. La estaba llevando a casa desde el bar y ella tomó el volante y casi nos mata. Me dijo que me detuviera en el parque más cercano o de lo contrario llamaría a su hermano, que era policía en la misma ciudad en la que yo vivía, y le diría que la agredí sexualmente. Debería haber dicho que no, pero lo hice. Después, dijo que si su método anticonceptivo no funcionaba, estaba dispuesta a tener al bebé sin importar lo que sucediera».
2. El sexo
   en un descanso»Dormir con una amiga que estaba en un descanso con su novio. Fue su sugerencia, pero días después se sintió tan culpable que las cosas se pusieron realmente incómodas entre nosotros», dice Jake, de 26 años.
3. El sexo
   de la cuñada de la mejor amiga»Dormir con la hermana de la esposa de mi mejor amigo», dice Anup, de 31 años.
4. El ex sexo
   de la mejor amiga»Mi mayor arrepentimiento sexual es acostarme con la ex novia de un amigo», dice Chris, de 26 años, «Después de que sucedió, ella se lo dijo y no hemos sido amigos desde entonces. Gran arrepentimiento».
5. El sexo demasiado serio»Mi mayor arrepentimiento es tomarme el sexo tan en serio», dice Jon, de 30 años, «a veces el sexo
   es simplemente ridículo e hilarante, así que tienes que ser capaz de reírte de ti mismo, antes, durante y después. Mirando hacia atrás, toda la presión que solía ponerme a mí misma era una pérdida de tiempo emocional».
6. El sexo
   sin sentimientos»Me arrepiento de acostarme con chicas que realmente no me gustaban», Sam, 23.
7. El sexo
   prematrimonial»Lamento haber perdido mi virginidad antes del matrimonio. No parece mucho, pero después te das cuenta de que las personas con las que estás durmiendo no son con las que vas a estar a largo plazo. Les diste una parte importante de tu ser personal, y puede ser difícil emocionalmente y de alguna manera siempre tendrás un vínculo emocional. Puede hacer que sea difícil entregarse por completo al amor de tu vida», Marcus, de 23 años.
8. The Threesome Sex
   Christian, de 23 años, lamenta tener un trío con una pareja gay que se quedó más allá de su bienvenida. «Lo peor fue cuando todos terminamos. Por lo general, pensarías que cuando vas a la casa de alguien para tener relaciones sexuales, lo haces y luego te vas a menos que te inviten a lo contrario. No recibieron la nota, supongo, porque terminaron durmiendo en mi cama hasta las 8 de la mañana mientras me quedaba despierto un poco estupefacto».
9. El sexo
   de la mujer comprometida»Me conecté con esta chica que estuvo en la ciudad durante una semana. Alguien mencionó que tenía novio, pero asumí que no era muy serio, así que lo que sea. Luego descubrí que era grave después cuando regresó a California. Ella se comprometió poco después, y pensé ‘bien por ella’. Luego regresó a Nueva York el verano siguiente y quería volver a conectarse. Lo hicimos, y pensé que continuaríamos justo donde lo dejamos, pero luego aprendí sobre 20 cosas nuevas que ella no me había revelado anteriormente. La rechacé el verano siguiente y ya no hablamos. » Larry, 27.
10. El sexo de la mujer casada»Tenía una amiga cercana con la que había estado involucrada, pero todavía jugábamos mientras ella estaba casada. No hace falta decir que eso explotó y ya no hablamos. Desde entonces se mudó, y ambos hemos seguido adelante, pero yo volvería y al menos cambiaría lo que sucedió después de que se casó. Me interpuse en el compromiso de otra persona y perdí a un verdadero amigo», dijo Eddie, de 22 años. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.

Un equipo de psicólogos concluyó que las mujeres que tienen una mandíbula prominente instintivamente apagan a los hombres porque esa línea de la mandíbula denota promiscuidad, según su estudio publicado en la revista Personality And Individual Differences.

Los científicos reunieron a un grupo de mujeres y las interrogaron sobre sus pasados y actitudes sexuales. Por alguna razón, las mujeres con barbillas grandes casi siempre tenían una vida sexual más colorida y activa. Luego, los científicos se sentaron con un grupo de hombres que hojearon sus fotos y calificaron a cada mujer según su conveniencia.

Los hombres no sabían nada sobre el cuestionario sexual, pero parecían menos entusiasmados con las damas de mandíbula ancha, prefiriendo las características más suaves. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros productos calientes.

Esto realmente no nos sorprende. Las mujeres con rostros delicados y más tradicionalmente femeninos siempre han sido más populares entre los hombres. Pero los investigadores creen que la atracción instantánea de un hombre puede ser un poco más complicada.

Las barbillas fuertes y «una apariencia facial más mascuina en las mujeres» son un signo de mayor testosterona, explican, lo que podría aclarar por qué hay un aumento de la promiscuidad entre las de mandíbula ancha. Los hombres, dicen, instintivamente se dan cuenta de esto y se desaniman porque no quieren una esposa infiel.

Interesante. Entonces, ¿todos los hombres tienen una vena clarividente cuando miran a las mujeres? ¿Nuestras caras se duplican como bolas de crito en el futuro?

Hay muchas razones para pasar más tiempo relajándose con un buen libro. Es una forma de liberar el estrés, suspender nuestra realidad y simplemente relajarnos. Además, muchos de nosotros simplemente no estamos leyendo lo suficiente. «El 28% de los estadounidenses no han leído un solo libro en el último año. Esto casi se ha triplicado desde 1978, cuando el porcentaje era del 8%», dice Melanie Young de Heart, Mind, and Soul relationship coaching.

Pero, ¿deberíamos estar leyendo un libro en lugar de tener relaciones sexuales? Suena como una charla loca, lo sabemos, pero puede haber alguna buena razón para estar ocupado con un libro en lugar de estar ocupado esta noche.

1. Para ayudar a construir anticipación.

Si estás saliendo con alguien con quien te gustaría un futuro y la relación es tan nueva que aún no has tenido relaciones sexuales, hay una gran razón para ir a casa y quedarte atrapado en un buen libro: «Una vez que tengas relaciones sexuales con un hombre, comenzarás a apegarte emocionalmente a él. Lo que significa que ya no puedes tomar decisiones puramente lógicas sobre esta relación», dice Young. Realmente quieres que funcione, y estás invertido en él antes de conocer su carácter lo suficiente como para saber si eres una buena pareja. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.

Para un hombre es todo lo contrario, dice Young. «Un hombre necesita estar emocionalmente apegado a ti primero, antes de que tengas relaciones sexuales, de lo contrario, una vez que hayas tenido relaciones sexuales, lo más probable es que esté buscando una nueva conquista, ya que aún no está apegado a ti», dice Young. Creo que Nina Attwood explica esto mejor en su libro, Temptations of the Single Girl: «Cuando una mujer se entrega demasiado rápido, se condena a sí misma a la necesidad emocional. Él hace algunos ruidos de compromiso, ofrece algunas migajas de afecto y ella piensa que se ha enamorado. Ella tiene relaciones sexuales con él, abre su corazón y piensa que son una pareja. Ella está totalmente dedicada y planeando su futuro, pero él todavía la está revisando».

2. Dormir con dos «personas» al mismo tiempo.

El sexo de libro de ficción es el mejor remedio para el aburrido sexo real monótono no ficticio debido a algunas razones simples: «La literatura describe vívidamente las cosas que quieres y deberías hacer con tu pareja real y te permite experimentar mentalmente esas cosas con otra persona primero. Puedes dormir con un libro nuevo todas las noches y aún así continuar teniendo una hermosa relación monógama durante el día «, dice la autora romántica Tali Alexander. Una buena novela te recargará y agudizará tu imaginación permitiendo que alguien te toque emocionalmente. Entonces, ¿qué tienes que perder? ¡Lee esta noche y ten mejor sexo por la mañana!

3. Para expandir tu mente.

La lectura expande tu mente, te ayuda a aprender cosas nuevas, mantiene tu memoria aguda, reduce el estrés y te ayuda a ver los puntos de vista de otras personas, dice Young.

4. Mantener el encanto de la sensualidad.

No es sexy, pero piénsalo. ¿Tuviste un burrito de frijoles gigante para el almuerzo? ¿Te has sentido asqueroso desde entonces? Tal vez si han estado juntos durante años, tirarse pedos al azar en el calor del momento será hilarante. ¿Al principio de su relación? Estarás paralizado con la vergüenza.

5. Aprender nuevos trucos

«Aunque leer un libro con demasiada frecuencia puede ser una excusa para no tener relaciones sexuales, también puede ser un afrodisíaco para los encuentros sexuales que vienen si el libro es una novela romántica erótica, un libro de instrucciones sexuales o un libro de autoayuda para nutrir su relación», dice la Dra. Carole Lieberman, una conocida psiquiatra y terapeuta sexual con sede en Beverly Hills.

6. Para mejorar el sexo

Historia real: Si esperas para tener relaciones sexuales, la próxima vez que tengas relaciones sexuales, será aún mejor. No hagas del sexo un supuesto juego final; mantener viva la pasión estando OCUPADO a veces, ¡incluso si eso significa tomarse un tiempo para leer una novela romántica basura!

7. Nunca decepcionarse.

«A diferencia de esa cita a ciegas de la semana pasada, un libro no puede decepcionarte, y no tienes que preocuparte por cuándo debes devolverlo», dice el artista adulto Casey Calvert. Relajar. Disfruta de un poco de fantasía. Un gran libro puede ser mejor que un buen vibrador.

8. Ejercitar una zona erógena diferente

Los estándar son fáciles. ¿Cuándo fue la última vez que estimulaste tu cerebro? «Es un componente clave en la excitación sexual, así que dale un entrenamiento. Tampoco tienes que leer una novela erótica. ¡Lo que es satisfactorio es a menudo inesperado!», dice Calvert.