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El secreto mejor guardado: los chicos también tienen un punto G

Para las mujeres, el punto G es un lugar difícil de encontrar (o algunos dicen mítico) dentro de la vagina que puede desencadenar orgasmos devastadores. Pero, ¿tienen los hombres un potencial orgásmico similar?

Según Craig Niederberger, MD, jefe del departamento de urología de la Universidad de Illinois en Chicago, el equivalente anatómico en el hombre es el frenillo, una colección de nervios altamente sensibilizados justo debajo de la cabeza del pene. Si los puntos G realmente existen todavía está en debate, pero el Dr. Niederberger dice que es importante recordar que tanto hombres como mujeres pueden tener vidas sexuales satisfactorias sin estimular estas áreas.

El orgasmo masculino: por qué ciertos nadadores ganan la carrera

No todos los espermatozoides son creados iguales. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra y averiguar algo sobre los tabu. Tome cualquier muestra dada de esperma liberado durante el orgasmo masculino, y encontrará algunos que están muertos o inmóviles y otros que son relativamente rápidos (se vuelven aún más rápidos en respuesta a las señales químicas de la vagina y el óvulo de una mujer).

«Los espermatozoides deben moverse a 30 micrómetros por segundo o más», dice Niederberger. Además, generalmente deben avanzar, en lugar de simplemente rebotar en un solo lugar.

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No todos los orgasmos van a ser trascendentales.

Si crees que estás haciendo algo mal porque todos y cada uno de tus orgasmos no son dignos de gritos, piénsalo de nuevo.

«Algunos orgasmos son dulces y suaves, algunos son grandes, pero de hecho, todos son placenteros», dice Betty Dodson, PhD, entrenadora sexual en práctica privada en la ciudad de Nueva York y autora de los bestsellers Sex for One y Orgasms for Two. Pero si sientes que tus clímax no están a la altura, el Dr. Dodson aboga por programar un «tiempo a solas»: la masturbación puede enseñarte sobre lo que te excita, así como tu rango de respuestas orgásmicas. Luego puedes compartir esta información con tu pareja.

¿Quieres llegar al orgasmo? Pon tu cabeza en el juego

Tu factura de electricidad altísima, esa gran reunión en el trabajo, el episodio de anoche de Keeping Up With the Kardashians, ¿estás constantemente pensando en todo menos en el sexo cuando tienes relaciones sexuales?

Prestar atención a lo que está sucediendo en el dormitorio puede dar grandes frutos. Un estudio publicado en septiembre de 2017 en el Journal of Sexual Research encontró que la capacidad del orgasmo aumentó un 30 por ciento con un programa de atención plena de cuatro o ocho sesiones para mujeres. La meditación también puede ayudarte a agudizar tu enfoque. En un estudio publicado en 2018 en el Journal of Sex and Marital Therapy, las mujeres que meditaron obtuvieron puntajes más altos que los no meditadores en las medidas de la función sexual y el deseo. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra natural chile y averiguar algo sobre los tabu.

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No son solo los hombres: algunas mujeres también llegan al clímax prematuramente

Se escucha mucho sobre la eyaculación precoz, cuando un hombre eyacula con poca estimulación sexual, generalmente justo después de que comience el sexo (o incluso antes de que comience). La eyaculación precoz afecta a alrededor del 20 al 30 por ciento de los hombres, según una revisión publicada en marzo de 2013 en Urological Science.

Pero no son solo los chicos los que alcanzan su punto máximo demasiado pronto. Una encuesta de mujeres portuguesas reportada en Sexologies encontró que alrededor del 40 por ciento de las participantes ocasionalmente tienen un orgasmo antes de lo previsto, y alrededor del 3 por ciento de ellas lo hacen crónicamente.

Pero un problema mucho más extendido para las mujeres es la incapacidad de alcanzar el orgasmo. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra natural y averiguar algo sobre los tabu. Según un estudio publicado en enero de 2018 en el Journal of Sex and Marital Therapy, los informes de dificultad o incapacidad para el orgasmo en las mujeres oscilan entre el 10 y el 40 por ciento.

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Obtenga un chequeo médico con su médico

Ciertas enfermedades (diabetes) y medicamentos (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, anticonvulsivos) pueden afectar la capacidad de alcanzar el orgasmo. Barnard dice que los problemas para los que querría obtener asesoramiento médico son problemas para excitarse, dificultad para obtener una erección o mantener una, y una falta general de sensación durante la excitación o el orgasmo.

¿Qué tan saludable es su suelo pélvico?

¿Sabías que hay especialistas en terapia pélvica por ahí? Puede ser evaluado por estos especialistas si sospecha que la fisioterapia podría ser necesaria. «Para tener un orgasmo realmente bueno, los músculos del suelo pélvico deben estar relajados durante el día, no en un estado de alta tensión, siempre en guardia. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que están manteniendo la tensión en el suelo pélvico, como un puño apretado, lo que puede conducir a relaciones sexuales dolorosas con las mujeres, dificultad para lograr y mantener la erección en los hombres, y para ambos, la capacidad de llegar al orgasmo «, dice Hecht.

Los músculos pélvicos y lo que se requiere para una buena contracción orgásmica

Además de los entrenamientos más obvios, como Pilates o yoga, que ayudan a fortalecer el suelo pélvico mientras ejercitas todo el cuerpo, algunos estudios de fisioterapia, como el Instituto de Rehabilitación Pélvica Herman y Wallace, se especializan en la salud del suelo pélvico. Puedes visitar nuestra pagina de Comprar viagra y averiguar algo sobre los tabu. Una buena contracción orgásmica tiene que pasar de un estado largo completamente relajado a un estado corto completamente tenso, por lo que si sus músculos pélvicos se contraen constantemente, no obtendrá el Monty completo. Practica ejercicios que relajen esos músculos.

Hecht recomienda estos movimientos para aliviar los músculos pélvicos tensos:

  • Pose de bebé feliz Acuéstese boca arriba y lleve ambas rodillas al pecho. Doblando la rodilla, levante la parte inferior de las piernas hacia arriba en el aire. Mantén los pies flexionados y aférrate a las plantas. Tire de los pies de modo que esté tirando de las rodillas hacia el suelo. Usted está estirando y abriendo su suelo pélvico.
  • Estiramiento interno de la ingle del muslo Siéntate en el suelo con las piernas abiertas hacia cada lado lo más lejos que puedas. Respire rítmicamente mientras se inclina hacia adelante y luego sobre cada pierna para que sienta un estiramiento en la parte interna de los muslos.
  • Kegels adecuados Apriete su región anal y vaginal apretada durante cinco segundos para comenzar. Respira a través de él. No apriete los glúteos ni los músculos abdominales. Trabaja hasta 10 segundos. Suelte lentamente y relájese completamente. Espere 10 segundos antes de volver a intentarlo. Si trabajas hasta 10 segundos, descansa durante 20. Haz 10 repeticiones. Luego haga un apretón más rápido: Apriete el área anal-vaginal por un segundo y relájese durante dos segundos. Exhale en ritmo durante el apretón, inhalando durante la relajación. Haga dos series de 10 repeticiones una vez al día. Los ejercicios de Kegel fortalecen y estabilizan el núcleo.
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Zonas de placer sexual no descubiertas: explora más allá de los puntos calientes habituales

Recuerda que eres más que solo genitales; El cuerpo está lleno de muchas terminaciones nerviosas. Aprovechar sus zonas de placer sexual no descubiertas (cada persona es diferente) puede intensificar la experiencia y el potencial orgásmico.

Una excelente manera de hacerlo es mediante el mapeo corporal, dice Michael Krychman, MD, director ejecutivo del Centro de Salud Sexual y Medicina de Supervivencia del Sur de California en Newport Beach, California. Cada pareja dibuja un contorno de la parte delantera y trasera de su cuerpo, luego dibujan en las áreas donde quieren ser tocados, están listos para algo nuevo y quieren evitar. Puede usar códigos de colores: verde significa a toda velocidad, rojo significa mantenerse alejado y amarillo significa proceder con precaución, instrucciones a seguir. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra y averiguar algo sobre los tabu. Luego cada uno explica al otro lo que significan.

«Esto mejora la comunicación sexual y aumenta las probabilidades de que obtengas el tipo de estimulación que deseas. Si actualizas el mapa de vez en cuando, evitarás quedarte atrapado en una rutina y harás espacio para el cuerpo, el apetito y los cambios en la vida», explica el Dr. Krychman, quien también es coautor de The Sexual Spark.

Orgasmos vaginales versus orgasmos del clítoris: no uno u otro

Y para que conste, dejemos de lado el mito de que todas las mujeres pueden provenir solo de la estimulación vaginal. Un estudio publicado en el Journal of Sex and Marital Therapy informa que «mientras que el 18.4 por ciento de las mujeres informaron que el coito solo era suficiente para el orgasmo, el 36.6 por ciento informó que la estimulación del clítoris era necesaria para el orgasmo durante el coito, y un 36 por ciento adicional indicó que, si bien la estimulación del clítoris no era necesaria, sus orgasmos se sienten mejor si su clítoris se estimula durante el coito». (2)

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ener el sexo más satisfactorio posible

¿Tus orgasmos son más efervescentes que chisporroteantes? He aquí cómo llegar al siguiente nivel sexual.

Si tus clímax parecen mucho trabajo por poco dinero, las razones podrían ser físicas o psicológicas, podrían ser técnicas o podrían ser que solo necesites un poco de ayuda de algunos «amigos». No te rindas, la ayuda está en camino.

«La capacidad de lograr un orgasmo saludable, fuerte y satisfactorio es un regalo. Cuando tenemos baja libido, incapacidad para el orgasmo o nuestra calidad de orgasmo no es tan fuerte como solía ser, ¿se puede hacer algo? ¡Mucho!», dice Evelyn Hecht, directora de EMH Physical Therapy en Sag Harbor, Nueva York.

Pon tu cabeza en el juego. ¡Enfoque, enfoque, enfoque!

Debe estar completamente presente, dice Ellen Barnard, educadora sexual, consejera sexual y portavoz de la Asociación Americana de Educadores, Consejeros y Terapeutas de Sexualidad. Apaga tu celular y colócalo donde no puedas verlo. Cierre el correo electrónico. Envía a los niños a casa de la abuela o al menos cierra la puerta con llave. Cuando estás distraído con la vida, estás esencialmente en las gradas durante el sexo cuando deberías concentrarte en el campo de juego.

«Concéntrate en cómo se siente tu cuerpo, la conciencia del placer, siguiendo la sensación con tu atención. Cuando encuentres tu mente vagando hacia las listas de tareas pendientes, simplemente tráela de vuelta «, dice Barnard. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra natural chile y averiguar algo sobre los tabu.

Un estudio publicado en el Journal of Sexual Research encontró que la capacidad del orgasmo aumentó un 30 por ciento con un programa de atención plena de cuatro o ocho sesiones para mujeres. (1)

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Elija su método anticonceptivo con anticipación

Si existe la posibilidad de que pueda ser sexualmente activa, prepárese con un método anticonceptivo. No quieres estar en el calor del momento y darte cuenta, «oh, espera». Hay mucho para elegir: condones, píldoras, DIU y diafragmas. Hable con su médico acerca de sus opciones y lo que tendría más sentido para usted.

Sepa que los condones y las barreras dentales son necesarios

Todo el mundo tiende a pensar que su pareja elegida no podría tener una ETS, hasta que lo hacen. No importa qué tipo de anticonceptivo elija, debe practicar sexo seguro para minimizar las posibilidades de contraer una ETS o VIH, así que venga preparado, dice Jennifer Berman, MD, uróloga y experta en salud sexual con sede en Los Ángeles.

Los condones hacen un gran trabajo de protección, si los usa correctamente de principio a fin cada vez, simplemente no los use con nada más que lubricantes a base de agua. Los lubricantes a base de aceite pueden degradar el condón, lo que lleva a la rotura. Si planea practicar sexo oral a una mujer, use una barrera dental. Además, si descubre que es alérgico al látex, hay condones y presas sin látex disponibles.

Nota al margen: Un estudio publicado en la revista AIDS and Behavior encontró que tanto la intoxicación por alcohol como los antecedentes de agresión sexual pueden aumentar el riesgo de resistencia al uso del condón por parte de hombres jóvenes con parejas femeninas. Palabra a los sabios. (2)

Ambos necesitan hacerse la prueba para estar 100 por ciento protegidos

Los condones no ofrecen una protección total contra la enfermedad. Las ETS virales que se desprenden de la piel, como el VPH y la hepatitis C, no están totalmente bloqueadas. «Puede haber lesiones en el escroto, el perineo, la ingle y la parte superior del eje del pene que pueden no estar totalmente cubiertas por el condón», advierte el Dr. Berman.

Por vergonzoso que parezca, hable con su amante potencial sobre su historial de salud. Si desea tener relaciones sexuales sin condón o barrera dental, ambas partes deben hacerse la prueba. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra natural y averiguar algo sobre los tabu. Y una vez que te haces la prueba, debes hacerte la prueba nuevamente seis semanas después. «Si él o ella tuvo relaciones sexuales una semana antes, es posible que no se convierta en VIH positivo durante otras seis semanas», señala Berman.

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¿Quieres ir de fiesta?

¿Qué tipo de fiesta quieres organizar? ¿Vas a celebrar una ocasión especial, como un 20 aniversario, una recepción de boda, una jubilación, o simplemente tienes ganas de reunirte con algunos amigos y familiares? Las fiestas pueden ser solo unas pocas personas para tomar unas copas y buena comida o una elegante recepción de bodas en un resort de cinco estrellas. Un grupo amigable de personas, buena comida, un ambiente cómodo es todo lo que necesita para organizar una fiesta.

Las fiestas son tan antiguas como el fuego. La gente se ha estado reuniendo para compartir comida, participar en conversaciones durante años. Jóvenes y viejos, ricos y pobres se han estado invitando mutuamente a festejar unos con otros a lo largo de la historia. Compartir comida, en casa o en otro lugar, es tan antiguo como la civilización. Las fiestas son algunas de las actividades que nos unen como personas. Sin excepción, cada día festivo, ocasión especial o celebración se centra en compartir comida, compañía y conversación.

Los rituales y las tradiciones guían y enfatizan muchas de las celebraciones que la gente ha llegado a amar. Algunos, como el nacimiento de un niño, las bodas y la muerte son ritos de paso. Otros, como Año Nuevo, Navidad, Hanukkah, Acción de Gracias se centran en fiestas seculares y religiosas que tienen lugar en ciertas épocas del año. Otros, como los Oscar, el Super Bowl, son eventos especiales que presentan la oportunidad de reunirse con amigos y familiares de interés similar. No solo celebramos la ocasión, sino la oportunidad de estar juntos con las personas que nos importan.

Mientras te preparas para planear una fiesta, debes preguntarte si disfrutas o no de la fiesta. Si bien puede resultarle difícil de creer, muchas personas no disfrutan de las fiestas. No hay nada de malo en no preocuparse por el entretenimiento, pero tienes que saber esto sobre ti mismo. Puede tener miedo de que algo salga mal, o que olvide algo, o que no disfrute de tener demasiada gente en su casa, sea cual sea la razón, necesita saber si las fiestas son para usted o no. Puedes visitar nuestra pagina de Comprar viagra y averiguar algo sobre los tabu.

Tener gente en tu casa es un evento privado. Tu hogar es parte de ti, y lo que suceda allí tendrá mucho que ver con tu estado de ánimo general. Todos somos diferentes, y todos tenemos nuestra propia preferencia por los partidos. ¿Cuál es el tuyo?

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Elegir atracciones de feria para su boda o fiesta

Atracciones de feria para bodas

Aunque cualquier boda se trata principalmente de los novios, se está convirtiendo en una práctica aceptada ver un paquete completo de entretenimientos que se organiza para entretener a los invitados antes y después de la recepción. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra y averiguar algo sobre los tabu.

Este entretenimiento puede variar desde un mago para los niños hasta un toro de rodeo para los niños grandes más aventureros. Varias personas están reservando atracciones y juegos de feria, junto con artículos divertidos como carretillas de hilo dental y puestos de palomitas de maíz. Como cualquier otra industria de servicios, los operadores de ferias llegaron en muchas formas, lo bueno lo malo y lo feo. Entonces, ¿cómo debe asegurarse de que las atracciones que reserve sean adecuadas para lo que es uno de los días más importantes de su vida?

La industria ferial se divide ampliamente en dos partes, miembros del Showmans Guild Of Great Britain (la principal organización comercial de operadores profesionales de ferias) y operadores independientes. Ser miembro de The Guild no es garantía de la calidad de un operador, de hecho, muchos no miembros establecen estándares muy superiores a algunos de los profesionales, sin embargo, elegir un miembro del Gremio le ofrece algunos beneficios. Todos y cada uno de los equipos propiedad de los miembros del Gremio de Showmens deben llevar certificados de seguridad eléctrica y mecánica preparados por un ingeniero independiente y actualizados anualmente. Además, cada atracción debe tener un total de 10 millones de seguros de responsabilidad civil. La prueba tanto de los certificados de seguridad como del seguro debe presentarse en una de las oficinas regionales de los gremios, sin hacer esto, un operador no puede renovar su membresía anual. Al reservar cualquier atracción para su gran día, solicite una copia de estos certificados junto con evaluaciones de riesgos, etc. Cualquier operador de buena reputación estará encantado de proporcionarle copias con mucha antelación. No se deje engañar con promesas de enviarlos, si el operador no puede producirlos, encuentre otro que pueda.

Pida ver imágenes de las atracciones o juegos reales que se están suministrando. Muchos operadores actúan como agencias para otros proveedores y utilizarán fotos de atracciones que no pueden suministrar. Los buenos estarán encantados de enviarle por correo electrónico o publicarle detalles del equipo que pretenden traer. Una vez más, si hay excusas de por qué no pueden proporcionar fotos, compare precios.

Si va a tener una de las principales atracciones, como dodgems o un carrusel victoriano, para asistir a su boda, debe asegurarse de que haya un acceso adecuado para los vehículos de transporte. Una pista típica de Dodgem tomará a un equipo de cinco hombres alrededor de seis horas para erigir y verificar la seguridad. Si cuando lleguen, el vehículo de transporte debe dejarse a 500 metros de donde se va a montar el viaje, lo más probable es que no esté listo a tiempo. Se pueden atender trabajos difíciles como este, pero el operador deberá saberlo de antemano para organizar personal adicional para llevar. Idealmente, se necesitaría configurar un gran paseo el día antes del evento. Si tiene alguna duda sobre el acceso, consulte con el lugar para ver si han tenido vehículos de transporte grandes en el sitio en el pasado, o solicite al operador que realice una visita al sitio para asegurarse de que no haya problemas.

Los mejores operadores del recinto ferial estarán encantados de proporcionarle referencias de clientes que han utilizado sus servicios. Los realmente buenos no solo proporcionan las atracciones, sino que también proporcionan a su personal en uniforme, capacitado para ser más educado y discreto que los que puede haber encontrado en un recinto ferial local, e incluso proporcionarán un servicio de limpieza para recoger y deshacerse de la basura una vez que hayan desmantelado el paseo. Un poco de tarea en la etapa de planificación puede ahorrarle mucha decepción a largo plazo. Las atracciones de feria bien especificadas y operadas profesionalmente pueden agregar un toque mágico a una boda, no solo entreteniendo a los niños, sino dejando a los adultos con una sonrisa en sus rostros.

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NOCHE VIEJA

Planeando una fiesta de fin de año en un salón de catering

Para muchos que planean organizar una fiesta de Nochevieja, organizar la fiesta en un salón de catering es una opción muy popular. Ciertamente hay un mayor gasto asociado con esta opción y se requiere una planificación más avanzada, pero muchos anfitriones disfrutan de esta opción porque reduce en gran medida la cantidad de trabajo requerido por el anfitrión y también reduce en gran medida las responsabilidades de los anfitriones en la noche de la fiesta. De hecho, en la mayoría de los casos, las únicas responsabilidades de los anfitriones durante la fiesta son saludar a los invitados, pasar un buen rato y agradecer a los invitados por venir al final de la fiesta. Esto es atractivo para muchos y es una de las principales razones por las que muchos anfitriones de fiestas optan por planificar su fiesta de Nochevieja en un salón de catering. Este artículo examinará parte de la logística involucrada en organizar una fiesta de Nochevieja en un salón de catering y también explicará cómo esta opción puede hacer que una fiesta funcione sin problemas.

Dos de las mayores preocupaciones asociadas con la planificación de una fiesta de Nochevieja en un salón de catering son los costos asociados con la fiesta y la planificación anticipada requerida para organizar la fiesta. Cualquier fiesta que se celebre en una sala de catering es probable que sea significativamente más costosa que una fiesta organizada en el hogar de las personas porque hay una tarifa por el uso de las instalaciones y la asistencia del personal. Además, a menudo también se requiere que el anfitrión utilice los servicios de catering para proporcionar alimentos y bebidas a los huéspedes. Todo esto puede ser especialmente costoso cuando se organiza una fiesta de Nochevieja debido a la popularidad de las vacaciones. Las salas de catering tienen una gran demanda durante esta noche y, por lo tanto, la mayoría de las salas de catering cobrarán una prima por su espacio y servicios en esta noche en particular.

La planificación anticipada también es muy importante cuando se planifica una fiesta de Nochevieja en un salón de catering. La víspera de Año Nuevo es una fiesta increíblemente popular y muchas salas de catering se reservan con un año o incluso más de anticipación. Esto significa que debe planificar con anticipación si desea organizar una fiesta de Nochevieja en un lugar en particular. Si tiene una sala de catering en particular en mente, es una buena idea llamarlos al menos un año antes de que desee organizar la fiesta y preguntar sobre su disponibilidad. Si no están disponibles para la siguiente víspera de Año Nuevo, tendrá que decidir si desea esperar hasta la próxima víspera de Año Nuevo disponible para organizar su fiesta o si desea buscar otros lugares.

Al planificar una fiesta de Nochevieja en una sala de catering, es importante trabajar estrechamente con el personal de la sala de catering para planificar su entretenimiento. Si planea contratar una banda o un DJ, debe consultar al personal de la sala de catering antes de hacer los arreglos. Es posible que tengan restricciones en el entretenimiento y es importante comprender estas restricciones antes de planificar su entretenimiento. Las restricciones pueden limitar el nivel de ruido del entretenimiento o incluso pueden limitar a los artistas profesionales a una lista de artistas aprobados. Comprender estas restricciones con anticipación evitará problemas el día de la fiesta que pueden ocurrir si el entretenimiento viola cualquiera de las políticas de la sala de catering.

La comida también es una consideración muy importante en la planificación de una fiesta de Nochevieja en un salón de catering. En la mayoría de los casos, la sala de catering requerirá que utilice sus servicios de catering para los alimentos y bebidas. Es probable que tengan menús fijos entre los que pueda elegir, pero también pueden estar dispuestos a trabajar con usted para crear un menú personalizado específicamente para su fiesta de Nochevieja. La mayoría de las salas de catering también suelen ofrecer al anfitrión de la fiesta la oportunidad de degustar varias de las opciones de comida para que sea más fácil seleccionar un menú para el evento. Puede tener la opción de elegir una cena sentada, un buffet, aperitivos y postres para su fiesta. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra natural chile y averiguar algo sobre los tabu.